Profiili
Kerrot arjen rytmistä, mieltymyksistä ja tavoitteista. Tiedot tallennetaan turvallisesti.
Rauhallinen tapa suunnitella viikko
Jokainen päivä saa oman painotuksensa: työpäivät, lepohetket ja sesongin mukaiset raaka-aineet yhdistyvät yhdeksi kokonaisuudeksi. Tavoitteena on selkeys, ei tiukka sääntökirja.
Palvelu kokoaa tiedot yhteen näkymään, josta näet viikon kokonaisuuden yhdellä silmäyksellä ja voit säätää yksityiskohtia tarpeen mukaan.
Macro-Harmonizer — viikon tasapaino
Vedä ateriakortit haluamaasi päivään. Nestemäinen indikaattori heijastaa päivän kokonaisuutta: kultainen sävy kertoo tasapainosta, syvä meripihka viittaa suuntaan, jota kannattaa hienosäätää.
Ma
Ti
Ke
To
Pe
La
Su
Kaurapuuro marjoilla
Lohisalaatti
Juustoleipä ja hedelmä
Kasvispasta
Vihersmoothie
Kokeile eri yhdistelmiä — indikaattori päivittyy automaattisesti.
Miten viikko rakentuu
Kolme selkeää vaihetta tukevat suunnittelua ilman kiireen tuntua.
Makrot ja kausi
Jakautuminen ja sesongin tuotteet muodostavat rungon viikon aterioille.
Ruokakomero
Kotona olevat aineet vähentävät ostoslistaa ja selkeyttävät valmistelua.
Sesongit ja paikallisuus
Viikkolistat hyödyntävät ajankohtaisia raaka-aineita, mikä tukee sekä makua että vastuullista valintaa. Kuukausittaiset koosteet auttavat hahmottamaan, mitä kannattaa suosia juuri nyt.
Tutustu kausinäkymäänTyökalut arjen tueksi
Makrojakauma
Näet proteiinin, hiilihydraattien ja rasvojen suhteen selkeästi. Avaa makronäkymä
Älykäs ruokakomero
Kirjaa mitä sinulla on — lista päivittyy automaattisesti. Siirry ruokakomeroon
Viikkokooste
Yksi näkymä koko viikosta: ateriat, ostokset ja valmisteluajat.
Haluatko keskustella viikkosuunnitelmasta?
Otamme mielellämme vastaan kysymyksiä palvelusta ja sen käytöstä.
Ota yhteyttä